Autoestima ¿Cómo desarrollarla?

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, incluye todos los sentimientos y creencias que tenemos sobre nosotros y afecta a todo lo  que hacemos en la vida. Un aspecto de la autoestima es la aceptación propia: conocerse así mismo, tener una idea propia y realista de lo que somos y estar de acuerdo con ello. La confianza en nosotros mismos nos prepara para abordar cosas nuevas.

Los niñ@s no nacen con autoestima sino que se desarrollará a lo largo de su vida, ello va a depender de los éxitos y/o fracasos en sus experiencias y reacciones con los demás.


Este libro nos ofrece cerca de doscientas actividades-ideas para ayudar a los niñ@s a sentirse bien consigo mismos, hacer amistades, tratar a los demás con sensibilidad, celebrar la diversidad y aceptar cambios, actividades que no solo son divertidas sino que también proporcionan innumerables oportunidades para reforzar el rendimiento académico. Cada actividad abarca tres puntos: adquisición de autoestima desde la cabeza, inspiración desde el corazón y proyectos que se pueden realizar con las manos mediante actividades muy creativas y fáciles de hacer, acompañadas de las oportunas explicaciones.

Todas las actividades incluyen objetivos, materiales, procedimientos e ideas que permiten extender el aprendizaje organizados en seis apartados:
  1. Soy una maravilla. Aceptación de sí mismo. Son actividades que ayudan a los niñ@s a estimarse a sí mismos por medio de canciones, libros hechos por ell@s, proyectos y otras actividades innovadoras
  2. Amigos, amigas, amigos. Experiencia de trabajo cooperativo. Son proyectos y actividades que animan  a los niñ@s a divertirse con amig@s y desarrollar habilidades sociales.
  3. Sentimientos y emociones. Afrontar de modo positivo. Actividades que enseñan cómo reconocer las emociones y aceptarlas.
  4. Semejante y diferente. Celebrar la diversidad. Son juegos, recetas, música y manualidades.
  5. Cambios. Adaptabilidad y autoprotección. Son actividades sobre salud y seguridad que proveen a los niñ@s de instrumentos para cuidarse a sí mismos.
  6. Para los padres/madres. Comunicación familia-escuela. Actividades para hacer en casa.
El libro nos ofrece también algunas estrategias para poner en práctica, técnicas de comunicación constructiva y cómo influye el ambiente en el desarrollo de la autoestima:  tratar a los niñ@s por lo que son, usar sus nombres frecuentemente para familiarizarse con ell@s y con su vida dentro y fuera de la escuela, respetar, reconocer sus talentos, ayudarlos en su comportamiento, animarles a ser independientes,  fijar reglas claras y expectativas de conducta, seguir una rutina, darles oportunidades para que expresen sus sentimientos y emociones, animarlos a solucionar problemas, mantener el sentido del humor, usar el estímulo en lugar de recompensas, celebrar sus logros…



Jean R. Feldman, maestra, en activo durante veinticinco años con niñ@s de educación infantil y primaria, y profesora del Early Childhood Departament of Dekalb Technical Institute (Georgia). Es autora de varios libros, juegos y actividades dirigidos al profesorado de Educación Infantil.


Este libro es un excelente recurso para el profesorado, porque ofrece numerosas actividades y proyectos para mejorar la autoestima infantil. Estas ideas pueden usarse en una unidad didáctica, o ser integradas a lo largo del curso. Se trata de ayudar a los pequeños a sentirse satisfechos de sí mismos, a hacer amistades, dominar sus emociones, apreciar la diversidad y aceptar los cambios.

Autoestima ¿Cómo desarrollarla?
Jean R. Feldman/ Rebecca Feldman Foster
Traducción: José Ramón Sánchez Rodríguez
Narcea, 2001

Tapa blanda
Medidas  15 x 21,5 cm 
264 páginas.
ISBN: 978-84-277-1311-8

Ideas de actividades: (ver las actividades comunes)

El libro ofrece muchas actividades diferentes


    Enlaces de interés: 

    Para visualizar el libro podéis hacer clic aquí o aquí.

    Mejora de la autoestima en primaria PDF.

    Ana Belén L. 

    La niña que no quería cepillarse el cabello


    ¿Qué ocurre cuando una niña se niega a cepillarse su larga y bonita melena? Bueno, pues que un buen día aparece un lindo ratoncito y se instala dentro.
    Y después llega otro…
    Y otro…
    Y OTRO…
    ¡Madre mía!
    Entonces sucede que…

    La protagonista de esta historia es una niña que tiene una melena larguísima, brillante y preciosa. Pero tiene un pequeño problema, no le gusta nada peinarse.


    Le encanta lavarse el pelo, enrollarlo en una toalla a modo de turbante y jugar a ser una una reina. Pero lo de desenredarse el pelo, eso... ya es otra historia.


    Y si alguien le preguntaba porqué hacía eso, ella lo tenía claro.

    - Yo soy así.

    Esta tres palabras le solían gustar para dar respuesta a diferentes situaciones.

    El no cepillarse el pelo, hace que su melena se vaya enredando y se vaya convirtiendo en un gran nido, ideal para hacer de casa de muchos animalillos.

    Al principio cuando el primer ratón se instala en su cabeza, la niña no le da mucha importancia, pero claro todo en la vida tiene sus pros y sus contras. Y es que tener un ratón en la cabeza implica tener cuidado a la hora de dormir porque según como te apoyes en la almohada lo puedes aplastar.


    Tan a gustito estaba este ratón, que no fue el único inquilino de su enmarañada melena.

    El tener tantos ratones en su pelo a la niña le trajo diferentes problemas. 


    Por un lado los ratones querían comer, y su almuerzo no era suficiente para compartirlo con ella. 


    Por otro a los ratones no les gustaba mucho el agua, y eso hizo que la niña dejara de ducharse. Y esto le trajo más problemas en el colegio.


    ¿Cómo solucionará esto? ¿Qué hará con los ratoncillos que viven en su cabeza?


    Un libro que con un toque de humor habla del problema que tienen algunos padres con sus hijas (principalmente): cepillarse el pelo.

    Además de este tema, trata otros muchos que nos dan la posibilidad de profundizar en ellos. 
    • Por un lado la higiene personal. Deja claramente explicadas las consecuencias de no tener una buena higiene, y sin intervención por parte del adulto, la niña comprueba lo necesario de tener una buena higiene.
    • También la autoestima, reflejada en el afianzamiento que tiene la protagonista en la suya propia. Con sus frases "Yo soy así", y respetando también sin titubear el "Los ratones son así", mostrando así el respeto y el amor por animales.
    • Habla de la generosidad, que tiene la niña con los ratones, hasta límites que no son sanos para ella. Por lo tanto deja ver que a veces ser generoso no es bueno, cuando anteponemos las necesidades de los demás a las nuestras.
    • Y finalmente muestra el diálogo como la forma ideal para resolver el conflicto. 

    Un libro divertido e irónico que junto a sus preciosas y expresivas ilustraciones, será una buena compañía antes de irnos a la cama.

    Fuente
    Kate Bernheimer es autora de cuentos infantiles y novelista. Es estadounidense y curso sus estudios en la Universidad de Wesleyan. Ha dirigido y editado cuatro antologías de cuentos de hadas y diversos ensayos. En la actualidad ejerce como profesora de inglés en la Universidad de Arizona, y dirige la publicación Fairy Tale Review («Revista de los cuentos de hadas»). 

    Fuente
    Jake Parker, también conocido como Agente 44 , es un creador de cuentos cortos, artista conceptual, ilustrador y animador. En 2009 creó un reto para obligarse a sí mismo a mejorar su técnica: publicar cada día en sus redes sociales un dibujo a tinta o a lápiz. Lo acompañado de la etiqueta #inktober (de tinta y octubre, en inglés) y, con el paso de los años, se ha convertido en tradición para otros artistas.


    La niña que no quería cepillarse el cabello
    Kate Bernheimer / Jake Parker
    Picarona, 2014

    Tapa dura
    Medidas  21,5 x 28 cm 
    40 páginas.
    ISBN: 978-84-941549-7-3
    Edad recomendada: 3-6 años.

    Ideas de actividades: (ver las actividades comunes)

    • Pedir a los niños que nos cuenten porqué creen que es importante ducharse, lavarse el pelo, lavarse los dientes, por ejemplo.
    • Reflexionar con ellos sobre qué cosas pueden pasar si no cuidamos nuestra higiene personal.
    • Hacer una lista de las cosas que más nos gusta hacer en el baño: bañarnos con espuma y juguetes, que nos hagan coletas.
    • Montar en clase un rincón de peluqueria. (Idea)

    (Fuente)
    • Hacernos una peluca de papel o de lana, y decorarla con animalitos diferentes. Y después podemos preparar un desfile de pelucas.
    Fuente

    Fuente
    • Decorar la misma imagen con diferentes tipos de pelo. Esto nos dará pie a hacer descripciones, aprender vocabulario relacionado con el tipo de pelo: castaño, rubio, moreno, pelirrojo, rizado, ondulado, liso, corto, largo.
    Fuente
    • Podemos realizar un proyecto o unidad didáctica sobre la peluquería.  (Idea) 
    Fuente


    Enlaces de interés: 

    Ficha del libro en la web de la Editorial.

    Aquí encontrareis una muestra del libro.

    Web de Kate Bernheimer. 

    Web de Jake Parker.

    Vídeo trailer.






    Ana L. 

    Primavera


    Primavera es un libro sencillo que carece de texto, y que cuenta muchas cosas a través de sus preciosas ilustraciones.

    Si observamos la portada los niños serán capaces de determinar de qué estación se trata. 

    Encontramos un niño con su perro, jugando en la hierba. Aparecen enmarcados en un óvalo y alrededor de él, a modo de cenefa ancha, encontramos diferentes hojas, muchas flores de varios tipos y colores. La apariencia global da la sensación de que abriendo un agujerito entre ese campo de flores, podemos observar al niño jugando con su mascota.



    A través de sus páginas en cartón vemos al niño realizado diferentes actividades durante la primavera: plantando semillas, dándole de comer a los animalitos, pintando huevos de pascua.




    Observaremos además, como va floreciendo el campo, la temperatura ambiental mejora lo que hace que llevemos otras prendas de vestir, hay más horas de luz solar y eso permite hacer otras actividades, los animales que han hibernado los meses anteriores despiertan, al igual que muchos pájaros regresan llamados por el buen tiempo...

    Este libro forma parte de una serie de cuatro libros y cada uno de ellos hace referencia a una de las cuatro estaciones del año.

    Un libro que ofrece la posibilidad de conocer a fondo la estación más florida del año. 

    Una manera de acercar a los niños al entorno que les rodea, entendiendo así el ciclo anual de la vida. El que no aparezca ni una sola palabra también nos permite leer las imágenes, crear historias, hacer preguntas, aprender nuevo vocabulario...

    Por el formato de publicación es muy adecuado para los niños de tempranas edades, tanto por tamaño como por estar editado en cartoné.


    Gerda Muller nació el 21 de febrero de 1926 en Naarden (Holanda). Estudió Bellas Artes en Amsterdam y después en L'École Estienne en París. Tenía claro que quería dedicarse a la ilustración infantil, por eso aunque le recomendaron que económicamente le interesaba más dedicarse a la publicidad, ella lucho por su sueño. 
    En 1951 conoció a Paul Faucher, un célebre escritor francés para niños y fundador de la reconocida editorial Père Castor, y así comenzó su larga carrera en la publicación de libros infantiles.

    En una entrevista le preguntaron por su gran pasión y ella contestó: "Me encanta mi profesión y he pasado toda mi vida dibujando para los niños. Cuando trabajo sola en mi estudio, siento la presencia de un niño que mira por encima de mi hombro y con frecuencia me guía. Es para este niño que yo trabajo, no para los padres o para los editores."

    Ha ilustrado más de 120 libros para niños y sus libros han sido traducidos a muchos idiomas. Es conocida por su amor por la naturaleza y las escenas bucólicas. Sus ilustraciones son vibrantes y reflejan las estaciones y los paisajes cambiantes.

    Primavera
    Gerda Muller
    ING Edicions, 2008

    Cartoné
    Medidas  17 x 20 cm 
    14 páginas.
    ISBN: 9788489825550 
    Edad recomendada: 3-6 años.

    Ideas de actividades: (ver las actividades comunes)

    Dado que el tema principal es una estación del año, es adecuado que este libro sea leído durante esa época, para hacer más significativa la experiencia para el niño y que pueda comprobar asomándose a la ventana, esos cambios de los que habla el cuento.

    Por lo tanto podemos realizar infinidad de actividades relacionadas con esta estación.

    • Celebrar la fiesta de la primavera. Decorar el espacio con guirnaldas de flores, prepararemos aperitivos relacionados con la primavera, nos podemos disfrazar...

    • Hacernos una corona de primavera. (Fuente)

    • Crear un rincón de la primera. (Fuente)
    • Aprendernos alguna poesía sobre la primavera. (Fuente)
    PRIMAVERA

    Primavera vera vera
    Alegría mañanera
    Pajaritos a cantar
    Y los niños a jugar

    --------


    Doña Primavera
    viste que es primor,
    viste en limonero
    y en naranjo en flor.

    Lleva por sandalias
    unas anchas hojas,
    y por caravanas
    unas fucsias rojas.

    Doña Primavera
    de aliento fecundo,
    se ríe de todas
    las penas del mundo.

    Salid a encontrarla
    por esos caminos.
    ¡Va llena de soles
    y llena de trinos!

    (Gabriela Mistral)



    Enlaces de interés: 

    Ficha del libro por parte de la Editorial.

    Biografía y obra de Gerda Muller. Desde esta dirección se ha extraído la información para completar los datos de la autora.

    Aquí tenéis una recopilación del trabajo de la autora.




    Raquel S.

    Álex y el ratón de cuerda


    Esta es la historia de dos ratones muy diferentes: uno es real y otro es de juguete.

    Álex es un ratón de carne y hueso y vive en una casa en la que no le aprecian mucho. El va corriendo de un lado a otro buscando comida, pero cada vez que le descubren solamente se oyen gritos y además le persiguen a escobazos. Así que se siente solo e incomprendido.



    Guille es un ratón de cuerda, por lo tanto no puede moverse si no giran la llave que tiene en su espalda. Es el juguete favorito de su dueña. Duerme rodeado de amigos y se siente muy querido.


    Ellos no se conocían, hasta que un día Álex escuchó unos chillidos en la habitación de Ana. Desde ese momento entre ellos se empezó a forjar una gran amistad.


    Álex solía visitar a Guille y se contaban sus aventuras. Uno le explicaba que hasta las tazas volaban cuando le veían, el otro le hablaba del resto de muñecos y de los bien que dormía junto a Ana.

    Compartían muchos momentos, pero en la soledad de su ratonera, Álex sentía envidia por la vida que llevaba Guille. A él también le gustaría sentirse querido y no tener que esquivar la escoba o las tazas.

    Un día, Guille le cuenta que había oído hablar de un lagarto que era capaz de transformar un animal en otro diferente y que vivía en el jardín.

    Así que Álex ilusionado, pensó en ir a hablar con él porque aunque supusiera renunciar a su movilidad, estaba dispuesto con tal de sentirse tan querido como Guille.


    Cuando encontró al lagarto, éste le dijo que necesitaba una piedra morada la próxima noche de luna llena.

    Álex se volvió loco buscándola de aquí para allá, había piedras de todos los colores, de todos, menos morada.

    Cuando por fin la encontró descubrió que Guille y otro montón de juguetes estaban metidos en una caja que iba a ser tirada a la basura. Ana había celebrado su fiesta de cumpleaños y con todos los regalos nuevos, se había aburrido de algunos de sus juguetes, entre ellos de Guille.


    En ese momento Álex se da cuenta que el cariño que Guille ha recibido de Ana es efímero, y depende de otros factores. Así que toma una decisión: al lagarto no le va a pedir que le convierta en un ratón de cuerda, si no que pedirá que Guille se convierta en un ratón de verdad.

    Busca al lagarto de mil colores, le expresa su deseo con su piedra morada en sus patitas y la luna llena de testigo.


    Álex va corriendo hacia su casa, pero cuando llega descubre que la caja de juguetes está vacía. ¿Dónde está Guille? ¿Qué ha pasado con él?


    Leo Lionni nos vuelve a enamorar con esta preciosa historia, publicada por primera vez en 1969 y que fue premiada con la Medalla Caldecott.

    Las ilustraciones tan características del autor, utilizando trazos sencillos mezclados con collage, son expresivas y coloridas. Además también nos recuerda a Frederick, el ratón de campo más artista conocido.

    Un tierno álbum que habla de la amistad entre dos seres muy diferentes y pese a esas diferencias ellos se sientes muy cercanos. Deja entrever la envidia, la añoranza de aquello que no tenemos. Pero luego en la historia se comprueba que el amor por el otro va por delante de esa envidia "sana", dando paso a la generosidad y el aprecio.

    Fuente
    Leo Lionni nació en Amsterdam (Holanda) en 1910 y falleció en 1999 en Toscana (Italia). 

    Creció en un ambiente artístico (su madre fue cantante de ópera, y su tío Piet, aficionado a la pintura) y desde joven supo que ése sería su destino. 

    Su formación no fue artística, ya que se doctoró en Economía. En 1931 se instaló en Milán y entró en contacto con el diseño gráfico. Cuando se trasladó a América en 1939, trabajó en una agencia de publicidad de Filadelfia, en la Corporación Olivetti y la revista Fortune. También iba creciendo su reputación como artista y sus cuadros se exhibían en las mejores galerías, desde Estados Unidos a Japón. 

    Como él mismo dijo: "De algún modo, en algún lugar, el arte expresa siempre los sentimientos de la infancia".  Su primer libro para niños no llegó hasta 1959, y surgió casi por casualidad: durante un viaje en tren se le ocurrió entretener a sus nietos con un cuento hecho a base de trozos de papel de seda. Así nació "Pequeño Azul y Pequeño Amarillo", que fue el primero de más de 40 obras. Por sus méritos como escultor, diseñador, pintor e ilustrador, recibió en 1984 la Medalla de Oro del Instituto Americano de Artes Gráficas.


    Álex y el ratón de cuerda
    Leo Lionni
    Traducción: Xosé Manuel González
    Kalandraka, 2017

    Tapa dura
    Medidas  22 x 27,5 cm 
    40 páginas.
    ISBN: 978-8484643098
    Edad recomendada: 3-6 años.

    Ideas de actividades: (ver las actividades comunes)

    • Mostrar a los niños un ratón de peluche o si nos atrevemos un hámster de verdad y un ratón de cuerda. Observar las diferencias entre ambos. (En el caso de que sea un ratón de juguete y no uno de verdad, imaginaremos que tiene vida).
    • Hacer una descripción de cada uno, incluyendo de esta manera adjetivos.
    • Hacer un listado de las cosas que pueden hacer cada uno de ellos.
    • Después preparar una lista de las cosas que no pueden hacer.

    • Pensar cual de los dos preferiríamos ser. Analizaremos con los niños de esta manera, que ninguno de los dos es perfecto, que ambos tienen cosas buenas y malas (o que nos gustan más o menos).
    • Reflexionar sobre el sentimiento de la envidia (adecuándolo al nivel de la edad de los niños). Pensar si alguna vez hemos sentido envidia.
    • Imaginarnos la situación de Álex. Tenemos un amigo, que le va a ocurrir algo malo ¿antepondríamos su bienestar para no perderlo, a nuestra ilusión?
    • Hablar de las cosas que hacen los amigos entre sí. 


    • Podemos hacernos nuestro propios ratones utilizando diferentes técnicas.
    Fuente
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    • También podemos hacernos un par de títeres y en uno de ellos ponerle rueditas en lugar de patas y la cuerda en la parte de atrás.
    Fuente


    Enlaces de interés: 

    Ficha del libro por parte de la Editorial.

    Otros libros del autor.



    Seño Ruth